Suplementação Multivitamínica de Vitamina B Melhora a Relação entre Metabolismo Cerebral e Biomarcadores no Sangue do Estresse Oxidativo

por Equipe Hi Nutrition / 19 Novembro 2021 / Estudo Científico

Introdução

Uma dieta de qualidade possui um efeito de fundamental importância na funcionalidade do nosso corpo e também do nosso cérebro, através de vários estudos que demonstraram a eficácia da suplementação vitamínica e mineral particularmente vitaminas B, na prevenção e alívio de doenças e incapacidades.
A suplementação vitamínica possui diversos benefícios, entre eles: redução do estresse, melhora da função cognitiva, redução da ansiedade e depressão.
As vitaminas pertencentes ao grupo B são de extrema importância para diversos processos corticais envolvidos no metabolismo, como na metilação de homocisteína para metionina especificamente B6, folato (B9) e B12), que é essencial para a síntese e reparo do DNA. A deficiência no folato da vitamina B tem sido implicada em vários defeitos congênitos, doenças neurodegenerativas e condições psiquiátricas.
A deficiência de vitamina B12 tem sido associada a várias síndromes como anemia megaloblástica e a distúrbios do sistema nervoso, incluindo dormência, músculos fracos e descoordenados, além de transtornos afetivos e alterações no desempenho cognitivo.

Resultados
Um estudo randomizado, controlado e duplo-cego conduzido por Ford Ford et al., (2018) investigou os efeitos da suplementação multivitamínica de vitamina B em alta no metabolito de espectroscopia por ressonância magnética de prótons (1H-MRS) e biomarcadores sanguíneos. Os resultados obtidos foram:

Os resultados confirmaram que o suplemento foi eficaz em aumentar os níveis de vitamina B6 e vitamina B12 e reduzir a homocisteína, enquanto não houve alteração nos níveis de folato;

Houve relações significativas entre a vitamina B6, N- acetilaspartato (NAA), colina e creatina, bem como entre vitamina B12 e creatina (ps <0,05), enquanto NAA no córtex cingulado posterior (PCC) aumentou, embora não significativamente (p > 0,05).

Conclusão
A Suplementação com altas doses de vitamina B pode ser eficaz na redução do estresse oxidativo e da inflamação através do aumento do metabolismo oxidativo e pode promover mielinização, metabolismo celular e armazenamento de energia.
Referências bibliográficas
FORD, T. C. et al. The Effect of a High-Dose Vitamin B Multivitamin Supplement on the Relationship between Brain Metabolism and Blood Biomarkers of Oxidative Stress: A Randomized Control Trial. Nutrients, v. 10, n. 12, Dec 1 2018. ISSN 2072-6643.