Efeitos da Astaxantina sobre a Pele Evidências Recentes, Possíveis Mecanismos e Indicações

por Equipe Hi Nutrition / 9 Setembro 2022 / Estudo Científico

Introdução

Os carotenoides são pigmentos naturais responsáveis pelas cores amarelas, laranja e vermelho, utilizados nas indústrias alimentícia, farmacêutica e de cosméticos. Também são encontrados em bactérias, leveduras e fungos filamentosos, protegendo tais organismos de danos gerados pela luz e oxigênio. Além de colorir, os carotenoides possuem atividades biológicas importantes destacando-se a inibição de doenças onde os radicais livres apresentam papel fundamental, como arteriosclerose, catarata, degeneração macular, esclerose múltipla, câncer, doenças degenerativas e cardiovasculares. Dados farmacocinéticos demonstram que a absorção da astaxantina com alimentos é 2,4 vezes maior do que quando administrada antes das refeições. Em indivíduos fumantes a biodisponibilidade da astaxantina é menor.

Astaxantina e Pele

Como os demais carotenoides, a astaxantina pode prover fotoproteção às membranas onde se encontra associada ao captar o excesso de radiação, dissipá-la na forma de calor e, assim, evitar danos peroxidativos a biomoléculas (DNA, açúcares, proteínas, lipídios). Além disso, a astaxantina promove efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios, imunomoduladores e repara o DNA lesado. A astaxantina exerce um efeito significativo na saúde cutânea, pois participa de vários passos da cascata oxidativa, ou seja, protege a pele contra os efeitos dos radicais livres. Além disso, os mediadores inflamatórios são suprimidos após a suplementação com astaxantina.

Indicações da Astaxantina sobre a Pele

Reduz as rugas, linhas de expressão e os ‘spots ages’;
Aumenta a hidratação da pele e reduz a perda de água transepidermal (TEWL);
Previne os danos UV-induzidos;
Auxilia no tratamento de doenças cutâneas associados com o estresse oxidativo (melasma).

Resultados:

Resultados de Estudos em Humanos Suplementados com a Astaxantina

Autor e ano da publicação

Resultados dos estudos após a suplementação com astaxantina

Posologia

Yamashita et al. (2006)

Diminui as rugas finas;
Aumenta a capacidade hidratante da pele;
Melhora a elasticidade cutânea;
Reduz os sinais visíveis do envelhecimento cutâneo.

4 mg/dia por seis semanas

Tominaga et al. (2012)

Diminui as rugas finas;
Reduz o tamanho dos “spots-ages”;
Melhora a elasticidade, textura e hidratação da pele;
Diminui a perda de água transepidermal (TEWL).

3 mg, 2 vezes ao dia por oito semanas.

Yoon et al. (2014)

Melhora a elasticidade cutânea;
Redução da TEWL.

2 cápsulas de astaxantina por dia por doze semanas

Tominaga et al. (2017)

Suprime a resposta inflamatória cutânea UV induzida;
Aumenta a hidratação cutânea;
Reduz as rugas faciais.

6 mg, 1 vez ao dia

Chalyk et al. (2017)

Reduz os processos relacionados com descamação do corneócito;
Melhora o microbioma da pele;
Apresenta efeitos antioxidantes e antiaging.

4 mg, 1 vez ao dia junto com as refeições por quatro semanas

Ito et al. (2017)

Aumenta a dose eritematosa mínima (DEM);
Diminui a TEWL e mantém a pele hidratada;
Melhora a elasticidade e a textura da pele.

4 mg, 1 vez ao dia por nove semanas

Referências bibliográficas

SINGH, KN. et al. Protective effects of astaxanthin on skin: Recent scientific evidence, possible mechanisms, and potential indications. J Cosmet Dermatol. 2020 Jan;19(1):22-27.