Você já se esqueceu de comer? Ou achou que era melhor ficar horas sem comer, achando que poderia perder peso? Por causa da correria do dia a dia ou por informação errada, muitas pessoas acabam pulando refeições o que pode ser um risco para a saúde, além de atrapalhar o emagrecimento. 

Os distúrbios de sono são prejudiciais na qualidade de vida, tempo e quantidade de sono que estão conectados com problemas neurocognitivos e psicossociais. O sono interrompido pode estar associado com a saúde geral, qualidade de vida e contribuir para comprometimentos consideráveis no funcionamento diurno e função cognitiva, que inclui atenção, aprendizado e memória.

A ansiedade, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é uma condição caracterizada por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes ou estressantes. Quem sofre com esse distúrbio psicológico, que apresenta uma gama de sintomas, enfrenta muitas dificuldades no dia a dia, mesmo em situações menos estressantes.

Muita gente nem imagina, mas a cor da urina pode dizer muito sobre a nossa saúde. A cor, o aspecto e o cheiro da urina merecem atenção e podem trazer informações importantes sobre o organismo. É possível, por exemplo, saber se uma pessoa está com infecção, desidratada ou até mesmo com alguma doença mais grave. As cores amarelo escuro, âmbar ou mel, por exemplo, podem indicar desidratação.