As habilidades técnicas e táticas do futebol são altamente dependentes da condição física do jogador. Os atletas precisam exibir simultaneamente endurance aeróbico, velocidade, flexibilidade, agilidade e força durante sua prática. Desta forma, é importante integrar princípios científicos teóricos no planejamento e execução de regimes de treinamento.

A anemia é um sintoma de algumas doenças do sangue, sendo caracterizada pela redução da quantidade de hemoglobina que está dentro dos glóbulos vermelhos do organismo, no qual são células responsáveis pelo transporte do oxigênio até os órgãos e tecidos, podendo acometer a qualquer pessoa, mas principalmente acometem alguns grupos mais vulneráveis, como por exemplo, as crianças, causando danos ao crescimento, desenvolvimento e a saúde, sendo a Ferropriva, o tipo mais comum nessa faixa etária.

Estamos dormindo cada vez menos horas e o resultado desse hábito é desastroso para a saúde. No Brasil, um levantamento feito pelo Instituto do Sono, associado à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), mostra que paulistanos dormem, em média, 6,5 horas por dia, o que atribui diversos fatores prejudiciais a qualidade de vida, como o risco de doenças crônicas e mentais. Outros estudos da instituição demostram que a insônia é prevalente em 32% das mulheres. Já a apneia (dificuldade em respirar) chega a até 40% nos homens, sendo 60% os que roncam.