A utilização de compostos que potencialmente melhoram o desempenho físico pode ter diversos benefícios quando adicionados em nossa rotina, pois os mesmos podem alterar o foco, atenção e até mesmo tempo de reação.

Muito conhecida por quem quer "perder uns quilinhos", a prática do jejum intermitente vem se tornando cada vez mais popular. Mas, será que esse método é válido também para os amantes de esportes e atletas? Confira a resposta em nosso post ;)

Dessa vez, trouxemos para vocês uma combinação saudável de: canela e biscoito. Acesse o post e confira!