Você já se esqueceu de comer? Ou achou que era melhor ficar horas sem comer, achando que poderia perder peso? Por causa da correria do dia a dia ou por informação errada, muitas pessoas acabam pulando refeições o que pode ser um risco para a saúde, além de atrapalhar o emagrecimento. 

Os distúrbios de sono são prejudiciais na qualidade de vida, tempo e quantidade de sono que estão conectados com problemas neurocognitivos e psicossociais. O sono interrompido pode estar associado com a saúde geral, qualidade de vida e contribuir para comprometimentos consideráveis no funcionamento diurno e função cognitiva, que inclui atenção, aprendizado e memória.

A ansiedade, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é uma condição caracterizada por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes ou estressantes. Quem sofre com esse distúrbio psicológico, que apresenta uma gama de sintomas, enfrenta muitas dificuldades no dia a dia, mesmo em situações menos estressantes.

Muita gente nem imagina, mas a cor da urina pode dizer muito sobre a nossa saúde. A cor, o aspecto e o cheiro da urina merecem atenção e podem trazer informações importantes sobre o organismo. É possível, por exemplo, saber se uma pessoa está com infecção, desidratada ou até mesmo com alguma doença mais grave. As cores amarelo escuro, âmbar ou mel, por exemplo, podem indicar desidratação.

Apesar de haver estudos controversos sobre o tema, o colesterol favorece o crescimento e a proliferação das células cancerígenas; diminuir o consumo de álcool e fazer atividades físicas são iniciativas importantes que devem ser relembradas junto a celebração do Dia Nacional de Combate ao Colesterol, em 8 de agosto