Introdução à Epigenética
Conceitos básicos: polimorfismos, metilação e ambiente.
Diferença entre genética e epigenética.
Objetivos e Expectativas das Pacientes
Desejo por emagrecimento rápido, fácil e prático.
A importância de intervenções personalizadas.
Avaliação Clínica e Diagnóstica
Anamnese detalhada (histórico familiar e de peso).
Exames bioquímicos e genéticos.
Análise de respostas individuais às dietas.
Testes Genéticos e Polimorfismos
Variantes genéticas associadas à obesidade, metabolismo e inflamação.
Genes como MTHFR, FTO, PPARG, FABP2, TCF7L2, IL-6, COMT e DRD2.
Implicações de cada gene na saúde metabólica, inflamatória e mental.
Estratégias Clínicas Baseadas em Testes Genéticos
Uso de suplementos e nutracêuticos personalizados.
Modulação epigenética com antioxidantes e anti-inflamatórios.
Foco em nutrientes como DHA, magnésio, curcumina e coenzima Q10.
Nutrição de Precisão e Personalização
Prescrição dietética adaptada ao perfil genético.
Ajustes de macronutrientes para otimizar resultados.
Casos Clínicos e Exemplos Práticos
Descrição de pacientes com diferentes perfis genéticos.
Estratégias alimentares e suplementares específicas para cada caso.
Resultados obtidos após intervenções personalizadas.
Impacto do Estilo de Vida na Epigenética
Atividade física e exercícios como moduladores epigenéticos.
Influência da alimentação, sono e controle do estresse.
Desafios e Soluções para a Perda de Peso
Inflamação crônica, estresse oxidativo e disfunção mitocondrial.
Como superá-los por meio de estratégias clínicas.
Suplementação e Formulações Específicas
Prescrições para regulação inflamatória e metabólica.
Fórmulas para suporte cognitivo, controle do estresse e inflamação.
Protocolos Alimentares Baseados no DNA
Planos alimentares com foco em biogênese mitocondrial, anti-inflamatórios e controle glicêmico.
Estratégias como jejum intermitente e restrição calórica.
Conclusão e Mensagens Finais
Individualização como chave para o sucesso.
Importância de evitar prescrições padronizadas e focar na análise detalhada do paciente.
Motivação e constância como fatores decisivos para resultados duradouros.
Público Alvo