Dieta para evitar a flacidez
A flacidez é caracterizada pela perda de elementos do tecido conjuntivo (fibroblastos, elastina e colágeno). Esta perda faz com que a rede de elementos torne-se menos densa, o que diminui a firmeza entre as células.
Segredos do emagrecimento
Aumente o consumo de alimentos que ajudam a emagrecer!
Motivos para evitar o consumo de refrigerante
O refrigerante possui ingredientes que nada contribuem para a saúde. O açúcar ou adoçante (no caso dos light ou zero) provocam a queima de vitaminas e minerais da dieta.
Vitaminas da gema do ovo
A gema do ovo é rica em gorduras, ácidos graxos saturados e monoinsaturados, ácidos poliinsaturados, colesterol, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, vitamina A e D, riboflavina e niacina.
Abóbora garante a saúde da visão
A abóbora é um fruto rico em carotenoide (betacaroteno), que é transformado em vitamina A pelo corpo, prevenindo alterações na visão.
Mel e suas curiosidades
O mel é o melhor substituto do açúcar, pois é rico em glicose e frutose, além de trazer em sua composição algumas vitaminas e minerais. Como todo carboidrato, o mel pode contribuir para o aumento de peso quando consumido em excesso.

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