Como diminuir as calorias na alimentação
Para ter uma alimentação saudável e perder alguns quilinhos, o ideal é começar pela lista de compras. Muitos alimentos podem ser substituídos por outros menos calóricos ou com menos gordura.
Sopa ajuda a emagrecer?
A sopa pode saciar mais do que qualquer outro alimento, inclusive substituindo uma refeição completa nos casos em que, além de verduras e legumes, ela apresentar uma fonte de proteína (carnes brancas ou vermelhas).
O Uso da Cafeína em Atletas de Alto Padrão
O principal objetivo deste artigo é informar a respeito da cafeína, uma droga bastante presente na vida dos atletas, assim como sua administração seguida dos riscos e efeitos. Outro fator importante abordado no texto é a legislação atual desta e a conclusão em relação à utilização da mesma.
Tendências e Oportunidades no Setor de Nutrição
Você já as tendencias dos próximos anos para a área da Nutrição? Então da uma olhada no que pode ocorrer com os profissionais .
 Obesidade infantil
A criança obesa de hoje pode ser o adulto com doença renal crônica de amanhã. Além de todos os problemas físicos e sociais que o excesso de peso acarreta, ele ainda pode ser o "abre-alas" para patologias sérias, como o diabetes e a hipertensão, que danificam órgãos e acarretam doenças renais crônicas.
Conheça 15 alimentos saudáveis e ricos em carboidratos
Apesar de os carboidratos terem se tornado os vilões da dieta de muita gente há alguns anos, eles são essenciais para o funcionamento do organismo. Aliás, existem diversos alimentos com alto teor de carboidrato que trazem muitos benefícios para a saúde. 

Olá visitante, receba

notícias, vídeos e curiosidades sobre o mundo da nutrição
Insira seu e-mail:
Não mostrar novamente!
TOP